想让体力发挥最大作用，首先得知道怎么合理分配。每天12点、18点和21点都能领50体力，就算错过时间也能一次性补领150点，记得定个闹钟提醒自己。订阅特权每天还能额外拿50体力，虽然要花点小钱但性价比不错。军团商店和普通商店里能用军团币或元宝买体力丹，每天记得清空购买次数，这些细节积累起来能比别人多攒不少体力呢。
前期推主线剧情是体力的最佳去处，因为武将等级不能超过主角等级，卡关时再回头扫荡进阶材料。千万别急着刷装备副本，等主要玩法全解锁后再集中投入体力，后期装备带来的提升才更明显。遇到实在打不过的关卡也别硬刚，先把体力用来提升主力武将的强度，比如刷进阶材料或升级资源，等战力达标再推图会更划算。
体力和元宝的使用要分阶段规划，前期优先买体力冲等级，中后期再转向抽武将。VIP等级提高后每天能买的体力丹次数会增加，但要根据自己的预算量力而行。好友之间每天能互送体力，多加活跃好友就能稳定收获额外资源。记得把元宝花在刀刃上，比如限时活动或高性价比礼包，避免冲动消费导致后期资源紧张。
参与竞技场和公会活动也是体力的好去处，赢了能拿丰厚奖励，公会战表现好还有额外体力补给。在线时长奖励和成就任务给的体力药剂别浪费，存着关键时刻用。绑定社交账号能领体力福利，这种顺手就能拿的资源千万别错过。平时多关注游戏内的活跃度系统，完成指定任务就能解锁更多体力补给。
最后要养成每日清体力的习惯，避免溢出浪费。自然恢复的体力每6分钟涨1点，算好时间上线消耗。背包里的体力药别攒着不用，推主线或冲活动时果断吃掉。记住体力规划的核心思路——优先保证当前阶段的成长需求，有余力再为后期做准备，这样你的每一滴体力都会化作实实在战力提升。
