精灵阵容的搭配直接影响战斗效率与通关体验。推荐阵容通常围绕属性互补、技能覆盖和战斗节奏展开。水系与电系的组合如卡璞鸣鸣和水箭龟能有效应对多种战斗场景，两者兼具高攻防与速度优势。冰鬼护凭借优秀的存活能力可为队伍争取更多战术空间，而洛奇亚的水属性技能在后期战斗中表现突出。地面系精灵如烈咬陆鲨和圆陆鲨在XY版本中攻击与特攻表现均较为出色，适合作为核心输出。需过度依赖单一属性或缺乏恢复手段的阵容容易在持久战中陷入被动。
非推荐阵容通常存在属性重复或战术单一的问题。例如纯飞行系队伍虽然机动性强，但面对岩石或电系对手时防御薄弱。部分前期容易获得的精灵如蛇纹熊和热带龙，虽能学习多种秘传技能辅助探索，但战斗能力有限，不适合作为主力培养。鬼剑和梦特家门鸟等新精灵虽有一定潜力，但需要特定培养条件才能发挥实力，普通玩家需谨慎投入资源。阵容中若缺乏控制或回复手段，仅依赖高伤害技能容易在高级对战中受挫。
阵容构建需考虑精灵获取难度与培养成本。路卡利欧、快龙等前代热门精灵在XY中依然强势，但捕捉和进化条件较为苛刻。相比之下，宝贝龙和牙龙等早期可获得的龙系精灵成长曲线平滑，适合作为过渡选择。超级进化系统为部分精灵提供质变机会，如超级暴鲤龙和超级烈咬陆鲨，但需注意进化石获取时机。不推荐强行凑齐传说精灵阵容，因神兽通常后期才能捕捉且培养周期长，会拖累前期进度。
推荐采用怒攻体系搭配辅助精灵，如尹裴尔塔尔的群体回怒与骑拉帝纳的减伤能形成有效配合。黑暗阵容依赖怒击爆发但防御薄弱，需搭配雪拉比等治疗单位弥补短板。非推荐将低速高攻精灵与缺乏保护手段的阵容结合，例如达克莱伊的眩晕效果虽强，但释放时机受限。双辅助阵容如盖欧卡与捷克罗姆的组合，虽能提供增益和控制，但输出效率较低，不适合速攻需求高的对战环境。
最终阵容选择需平衡个人偏好与实战需求。虫系会馆的蜘蛛网地形证明特定环境需要针对性调整，水系技能优势明显。探索过程中工具宠与战斗宠应分开培养，避免资源浪费。存档修改器等作弊手段会破坏游戏平衡，间接查看个体值等非官方途径也需谨慎使用。合理利用游戏内鉴定NPC评估精灵潜力，比盲目追求高个体值更符合长期发展策略。阵容没有绝对优劣，只有是否适应当前挑战场景的差别。
