闪电鸟作为电系神兽栖息在关都地区的雷霆之塔，捕捉前需完成主线剧情并获得全国图鉴，同时队伍中需携带雷丘。从真新镇向北行进，使用剪刀钳技能清除树林障碍后进入雷霆之塔，塔内环境复杂需耐心探索，闪电鸟拥有高HP与电系强力技能，建议准备地面系宝可梦对抗。该神兽出现位置固定但遭遇概率较低，需反复尝试。
火焰鸟出现在火焰之塔，位于关都北部区域，捕捉条件与闪电鸟类似需持有九尾。同样从真新镇北侧使用剪刀钳开路进入，塔内高温环境会持续造成灼伤状态，需提前准备抗火道具。火焰鸟特攻能力突出且附带灼烧效果，水系与岩石系宝可梦能有效克制，建议携带足够的高级球与状态恢复药剂。
急冻鸟栖息在双子岛的急冻之塔，需队伍中有拉普拉斯才能触发遭遇。从红莲市左侧海域冲浪抵达双子岛，通过推石解谜改变洋流走向才能进入深处洞穴，洞穴内需使用怪力技能移动巨石开辟道路。急冻鸟速度种族值较高且会使用冰冻之风减速，火系与钢系技能可造成有效伤害，捕捉时注意其回复类技能会延长战斗时间。
超梦作为特殊剧情神兽出现在新岛，需完成七之岛任务线并获得彩虹徽章后，在枯叶市码头乘坐特殊船只抵达。新岛实验室需连续击败多名训练家才能进入最终房间，超梦拥有全游戏最高的特攻种族值且会自我再生，建议使用恶系宝可梦封锁其超能技能。该场景为一次性挑战无法重复进入，需做好充分准备。
其他传说宝可梦如火焰鸟在灯火山、闪电鸟在无人发电厂也有概率出现，但属于随机遭遇机制。三圣鸟的刷新受游戏内事件触发条件限制，部分区域需完成特定剧情才会开放神兽栖息地。探索时注意携带秘传技能机应对地形障碍，不同神兽的捕获难度与战斗策略需针对性调整。
