体力用光时别急着下线，咱们可以先看看背包里有没有囤着的体力丹，这玩意儿能直接补充50点体力。平时记得多参加军团活动攒军团币，每天10点刷新后就能在军团商店兑换体力丹。好友系统也是个宝库，每天互相送体力能白嫖不少资源，记得加满活跃好友。要是舍得花点小钱，18元的月卡订阅每天稳定领50体力，性价比挺划算的。
自然恢复是基础操作，每6分钟回1点体力，挂机睡觉也能攒满。卡关时别硬刚，先调整阵容站位或换武将试试，把体力留给真正需要的进阶材料。每日三个固定时段（12点、18点、21点）记得领免费体力，错过时间也能补领，总共150点足够推几章主线。元宝买体力要量力而行，普通玩家每天2次刚好，VIP等级高了次数会增加。
前期体力优先用来解锁新玩法，别一股脑刷进阶材料。遇到打折活动可以囤1-2个特价体力包，军团捐献选元宝方式更划算，既能拿贡献度又能换武将碎片。主线任务给的经验和体力药剂别漏领，成就系统里也藏着不少体力奖励。如果经常在线，活跃度奖励里的体力补给记得顺手拿。
实在没体力就研究下武将羁绊和装备搭配，这些不耗体力的操作能提升整体战力。魔魂塔和竞技场这类常驻玩法奖励丰厚，等体力恢复后打更有效率。平时多关注节日活动，经常有限时双倍体力或登录赠送。记住养成类游戏不用着急，合理分配资源才能玩得长久。
推主线开新功能优先，其次才是刷材料升战力。遇到卡关先检查装备和技能搭配，实在不行再消耗体力提升。保持好友互动和军团参与，这些日常细节能让你体力不断档。放平心态享受游戏，养成类玩法本来就需要慢慢积累。
