体力是咱们进行各种挑战的基础资源，没有体力就无法推进关卡或参与活动。想要高效获取体力，首先要了解它的自然恢复机制——每6分钟自动恢复1点，上限为120点。这意味着如果合理安排游戏时间，可以避免体力溢出浪费。记得每天登录时优先消耗积攒的体力，再让它自然恢复，这样能最大化利用系统设定。
除了自然恢复，完成每日任务是稳定获取体力的重要途径。日常任务奖励通常包含100点体力，活跃度达到一定数值还能领取额外补给包。团队强敌和列传挑战也会掉落体力相关道具，但要注意这些玩法需要消耗钥匙或特定条件，建议提前规划挑战顺序。好友系统也别忽略，每天互相赠送体力是零成本补充资源的好方法，记得多和伙伴们互动。
游戏内不定期开放的活动往往是体力获取的大头。中午和晚上的限时补给时段一定要参与，错过时间还能用少量灵玉补领。特殊节日或版本庆典时，官方常通过邮件发放体力奖励，记得随时检查邮箱。如果遇到体力药水或恢复卷这类道具，建议留到急需时使用，比如挑战高难度副本前临时补充。
对于愿意适度投入的小伙伴，商店的体力礼包性价比不错，尤其是月卡附带每日体力福利。但普通玩家完全可以通过免费途径满足需求，比如分享游戏到社交平台能换一次体力恢复，或者通过竞技场排名奖励获取资源。关键在于养成每日清体力、领奖励的节奏，避免资源闲置。
如果想快速冲级，优先刷主线关卡；若侧重培养角色，则集中挑战列传或团队副本。无论哪种方式，记得预留部分体力应对突发活动，灵活调整策略才能玩得更轻松。
