先祖是过去天空之民留下的存在，玩家可以通过收集先祖留下的光来学习动作和兑换物品。每个先祖都会提供独特的装扮、动作或乐器，兑换这些物品需要消耗游戏内的货币，包括白色蜡烛、红色蜡烛和爱心。先祖物品的获取流程通常包括寻找先祖位置、完成追忆任务、解锁兑换树等步骤。
游戏中的先祖分布在晨岛、云野、雨林、霞谷、暮土和禁阁等不同地图中，部分先祖需要特定条件才能解锁。例如禁阁四楼的拳礼武僧先祖需要玩家进入禁阁高层区域，而霞谷的倒立先祖则位于需要两个先祖开启的大门内部。找到先祖后，玩家需要点燃先祖的心火并跟随其影子完成追忆任务。
完成追忆任务后，先祖会出现在遇境的星盘中，可以查看其兑换树。兑换树上的物品通常包括动作升级节点、装扮、乐器等，需要按顺序解锁。动作类物品通常需要爱心升级，而装扮类物品往往消耗大量白色蜡烛。例如牛头面具需要54根白蜡烛，手击铜钟需要45根白蜡烛，解锁特定节点还需要2根红色蜡烛。部分高级物品需要先解锁前置节点才能兑换。
季节先祖和复刻先祖是特殊类型的先祖。季节先祖只在特定季节出现，其物品通常需要季卡才能完整兑换；而复刻先祖是过往季节先祖的限时回归，玩家可以在复刻期间兑换其物品。复刻先祖的位置会通过游戏公告提前告知，例如魔法季的点头先祖曾带来魔女帽子和紫色面纱等物品，兑换总计需要77根白蜡烛和2根红蜡烛。
由于蜡烛和爱心的获取需要时间积累，建议优先兑换实用性强或外观喜爱的物品。部分先祖的兑换树完全解锁需要数百根蜡烛和大量爱心，例如云野8位先祖毕业需要116根白蜡烛和39颗爱心。玩家可以通过每日跑图、完成任务等方式稳定获取资源，逐步完成心仪先祖的兑换树。
先祖系统是光遇的核心玩法之一，通过探索地图寻找先祖、完成追忆、积累资源兑换物品的过程，玩家能够深入了解游戏世界观并获得个性化装扮。不同先祖的物品组合可以创造出独特的角色形象，这也是许多玩家持续探索的动力所在。
